Sporty idealne na lato i wakacje

2016-08-09
Wszyscy, którzy pracują umysłowo albo na co dzień z przymusu lub wyboru mają siedzący tryb życia, w ramach idealnego odpoczynku powinni zażyć choć trochę ruchu. Zamknięte w ramy krzesła i biurka ciało aż prosi się o to, by trochę je zmęczyć. A lato temu bardzo sprzyja. Oto trzy propozycje sportów, których uprawianie jest nie tylko wysiłkiem, ale i zabawą, w sam raz na ciepłe i gorące dni.

buty skate SupraDeskorolka na wakacje w mieście

Dziś na deskorolce jeżdżą nie tylko dzieci i młodzież ? nie raz można spotkać pracowników w garniturze zmierzających na niej do pracy. Wystarczą dobre buty skate, zapewniające odpowiednią przyczepność i można ruszać w miasto. Jazda na deskorolce uczy równowagi, sztuki balansowania ciałem, zwiększając jednocześnie jego świadomość. Poza tym daje wiele radości (a u niektórych wręcz poczucie wolności) i jest ciekawym, alternatywnym środkiem do przemieszczania się po mieście.

Rowerowe wycieczki

Rower nie musi kosztować kilka tysięcy i być wyposażony w niezliczone ilości modnych akcesoriów, żeby jazda na nim sprawiała frajdę. Wystarczy zwykły składak, mały plecak z wodą i prowiantem i już można ruszać za miasto, albo w kierunku niepoznanej wcześniej dzielnicy. Wycieczki rowerowe pozwalają nacieszyć się nowymi widokami, ale też pozwalają zwiększyć wydolność organizmu i zrzucić trochę kalorii, więc przystanek po drodze na lody jest usprawiedliwiony.

Kajakiem po wodach

Wszędzie tam gdzie większa i w miarę żwawo płynąca rzeka, w sezonie pojawiają się kajaki. Pływanie kajakami we dwoje lub troje to świetny sposób na wspólne spędzenie czasu z bliskimi i przyjaciółmi, a także na zwiedzanie miasta lub naturalnych terenów z innej perspektywy. A poza tym pięknie rozwija mięśnie pleców i ramion i uczy współpracy.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel